Soluțiile din toată lumea pentru un somn mai bun
Culturile din întreaga lume au venit cu propriile soluții pentru a primi odihna de care au nevoie. Citește mai departe pentru a le afla.
Etichetă: sanatate
Ora la care te trezești noaptea: Ce înseamnă?
Somnul este foarte apreciat și este un aspect crucial al bunăstării noastre fiziologice în medicina chineză.
O teorie folosită de medici pentru a explica ciclul nostru de somn este shen, care descrie gândirea, starea de conștiință și funcțiile mentale.
Obiceiuri rele la care trebuie să renunți imediat
Cu toții avem vicii cu care ne confruntăm zilnic, dar, pe lângă fumat și băut în exces, există și alte obiceiuri pe care nu le luăm în considerare și ne pot afecta serios stilul de viață.
Autoconectarea: 12 întrebări pentru a te testa
Autoconectarea are trei componente. Acestea constau în conștientizarea de sine, acceptarea de sine și auto-alinierea.
10 alimente toxice pentru cățelul tău
Suntem tentați să credem că ceea ce mâncăm noi putem împărtăși cu prietenul nostru necuvântător, fără să luăm în calcul consecințele, însă acest lucru poate face mai mult rău decât bine. Iată o listă de alimente pe care să le eviți în alimentația câinelui tău.
Arahidele: Ce beneficii pot aduce sănătății
Arahidele (Arachis hypogaea) sunt o leguminoasă originară din America de Sud. Studiile arată că pot fi utile pentru pierderea în greutate pentru o serie de alte beneficii pentru sănătate. Citește mai departe pentru a le afla.
Resveratrolul: 5 beneficii pe care le poate aduce sănătății
Resveratrolul este un compus vegetal care a fost legat de multe beneficii interesante pentru sănătate. Citește mai departe pentru a le afla.
Orezul violet: 4 beneficii pe care le poate aduce sănătății
Poate că are o istorie interesantă și un aspect unic, dar valoarea reală a orezului violet este nutrițională, nu estetică. Citește mai departe pentru a-i afla beneficiile.
Oamenii puternici emoțional: 7 trăsături comune
Prin definiție,oamenii puternici emoțional au capacitatea de a face față provocărilor și de a reveni de la ele, nu de modul în care răspund la un moment dat.
Acupunctura – o metodă terapeutică originară din China
Acupunctura este o metodă terapeutică originară din China, tot mai răspândită în Europa, ce datează încă din secolul 2 î.Hr. și constă în inserția la diferite adâncimi a unor ace lungi și foarte subțiri.
Regretele: 4 tipuri și lecțiile lor
Există patru categorii în care poate fi plasat regretul (cu o lecție cheie pe care fiecare categorie este menită să învețe). Citește mai departe pentru a le afla.
Excesul de vitamine. Care sunt simptomele asociate?
Vitaminele sunt substanțe chimice complexe ce îndeplinesc un rol esențial în funcționarea normală a organismului. În doze mari, acestea pot interacționa cu diferite medicamente și pot crește riscul apariției reacțiilor adverse.