Pentru iubitorii de istorie și arhitectură complexă, dar și de minuni ale naturii, Sinaia prezintă unele dintre cele mai frumoase atracții turistice din țara noastră. Uite aici 5 motive de nerefuzat pentru care tu trebuie să vizitezi „Orașul Regal”.

Peleș și Pelișor

Începem, bineînțeles cu fascinantele castele ale „Perlei Carpaților”.

Castelul Peleș a fost construit la cererea Regelui Carol I al României, în a doua jumătate a secolului XIX. Edificiul cu caracter unicat adăpostește nu mai puțin de 160 de camere, printre care se regăsesc și o sală de teatru de 60 de locuri, loja regală, Marele Salon și multe altele. Fără îndoială, una dintre cele mai impresionante încăperi ale castelului din Sinaia este Holul De Onoare, care este îmbrățișat de lambriuri din lemn de nuc, decorate la rândul lor de basoreliefuri și statuete.

De asemenea, atunci când pătrundeți în castel puteți să vizitați și biblioteca regală, Sălile de arme cu peste 4000 de piese, sala de muzică sau chiar Apartamentul Imperial.

Pelișorul este o variantă mai mică, dar la fel de grandioasă a Peleșului, construit la dorința regelui Carol I pentru principii moștenitori Ferdinand și Maria.

Acesta are doar 99 de camere ce au fost amenajate după plăcerile Reginei Maria. Aici se regăsește și Dormitorul de aur, decorat și acesta după desenele reginei, cu mobilă rafinată din tei aurit.

Casa memorială George Enescu

Muzeul memorial este localizat în casa în care a locuit și creat marele compozitor George Enescu, realizată în 1923, după planurile arhitectului Radu Dudescu.

După ce artistul a plecat spre Paris, acesta a dăruit statului român casa sa, pentru a le servi altor artiști drept loc de odihnă și creație.

La intrarea în vila impunătoare se regăsește un bust al compozitorului lucrat cu grijă de către sculptorul Ion Irimescu. Apoi, la etajul casei se regăsesc încăperi de odihnă unde sunt păstrate piese de valoare ale artistului din porțelan, cristal, metal ori ceramică.

La parter, salonul păstrează și acum pianul maestrului muzician la care a compus cunoscutele piese din opera Oedip Cvartetul pentru pian, vioară, violă și violoncel nr.1 în Re Major, dar și Rapsodiile Române.

Mănăstirea Sinaia

Așezământul ortodox din Sinaia face parte din lista monumentelor istorice din țara noastră și este localizată la altitudinea de 860m, aproapte de castelul Peleș.

Mănăstirea impozantă este chiar prima construcție din acest teritoriu, datând încă din 1695, iar paraclisul acesteia, încă prezent alături de biserică datează din aceeași perioadă.

Vechea biserică este construită grațios într-un stil brâncovenesc, cu influente baroce. Acest stil aduce cu el coloane sculptate din piatră și ornate cu motive florale.

Vilele personalităților din Sinaia

De asemenea, în Sinaia mai puteți vizita și admira anumite vile inedite ce au aparținut odată unor mari personalități.

Puteți alege dintre Vila Florescu (1875), unde a locuit Emanoil Florescu, fost prim ministru al Principatelor Române, Vila Carola (1927) unde a locuit violonistul Yehudi Menhuin, Elev al lui George Enescu, Casa lui Nicolae Iorga (1940) de unde acesta a fost ridicat de legionari în 1940 și dus în pădurea Strejnic și asasinat.

Orașul plin de povești Sinaia așteaptă să-și spună istoria tuturor celor interesați așa că vizitează-l și tu acum!

CITEȘTE ȘI: Vacanță Gratuită în Finlanda- ce trebuie să faci ca să înveți fericirea de la nordici?, Este România cea mai săracă țară din Europa?

Sursa Foto

Articolul 5 locuri de vizitat în Sinaia apare prima dată în RomaniaZideZi.

Această clădire interesantă a impresionat locuitorii Alexandriei cu aspectul său impunător timp de aproximativ 600 de ani, până când arabii din 646 d. Hr. au asaltat-o, distrugând-o din temelii.

Din câte se știe în ziua de azi, biblioteca pare să fi fost construită de Ptolemeu I, sau Ptolemeu II și avea 10 săli mari, darși săli de cercetare separate. Numeroase volume pare să fi venit din partea lui Demetrios din Phalera, care este recunoscut drept unul dintre fondatori. Acesta este unul dintre primii oameni care au început să strângă cărți pentru bibliotecă, ajungând să aducă aproximativ 7 sute de mii de exemplare.

Acest personaj istoric numit Demetrios este numit de Ptolemeu bibliotecar pentru o perioadă lungă de timp. După acesta au urmat numeroși bibliotecari care au încercat de-a lungul timpului să apere biblioteca de jafuri, însă era deja arhicunoscută pentru miile de manuscrise pe care le deținea, dar și pentru faptul că în clădire s-ar fi găsit și o multitudine de cărți secrete care se spune că ar fi putut să ofere putere nelimitată.

Înainte de a fi distrusă, biblioteca găzduia opere valoroase, precum scrieri ale unor mari gânditori greci precum Mochus, Manethon, volume din colecția de scrieri ale lui Toth și multe alte creații valoroase egiptene.

Atacurile asupra instituției impresionante au fost începute de Iulius Cezar, împăratul roman, care a incendiat la rândul său anumite secțiuni ale bibliotecii, iar distrugerile au continuat din partea altor conducători arabi care nu doreau ca informațiile deținute de bibliotecă să ajungă la alți conducători adversari.

În ziua de azi nu deținem informațiile pe care le găzduia Biblioteca, dar studii numeroase sunt în continuare susținute de oamenii de știință cu privire la marea Bibliotecă din Alexandria.

CITEȘTE ȘI: Arahidele- Ce beneficii pot aduce sănătății, Orezul violet- 4 beneficii pe care le poate aduce organismului

Sursa Foto

Articolul Ce nu știai despre antica Bibliotecă din Alexandria? Detalii impresionante despre Biblioteca dispărută. apare prima dată în RomaniaZideZi.

Yoga pe malul lacului Floreasca 

Instructorii de yoga au găsit o modalitate prin care te poți conecta la natură în timpul exercițiilor de yoga. Cum? Pe malul lacului. Odată cu vremea frumoasă, pontoanele amplasate pe malul lacurilor devin pline în weekend cu practicanții de yoga. Lumina naturală, undele apei stătătoare, priveliștea și conexiunea directă cu natura întăresc efectele pozitive ale mișcărilor yoghine. Este un moment în care te poți conecta la tine însuți și procesa în liniște evenimentele de peste săptâmână.

Concerte simfonice la Ateneul Român

Poate nu este prima activitate la care te-ai gândi, însă 2 ore petrecute la un concert simfonic la Filarmonica „George Enescu” îți poate aduce starea de liniște de care ai nevoie. Este o formă de meditație prin muzică, mai ales cea clasică, ale cărei efecte terapeutice sunt binecunoscute. Filarmonica are concerte pe tot parcursul săptămânii, deci ai o ofertă generoasă de unde poți alege. În weekend concertele încep de la ora 11:00, prin urmare poți adapta cu ușurință programului tău de weekend. Găsește calendarul evenimentelor aici: www.fge.org.ro/calendar

Caiace & SUP pe lac la apus

Lacurile din București și nu numai, sunt mai nou pline de cei dornici să încerce un altfel de activitate pe apă, mai puțin solicitantă, cum ar fi caiac sau SUP – acele plăci de stand up paddle. Nu trebuie să fii un sportiv din fire sau cu o condiție fizică avansată, ci doar puțin curios. Ritmul lent al acestui tip de sport te aduce în prezent și te face atent la fiecare mișcare și prin urmare, mult mai concentrat. Mai mult decât atât, îl poți practica la apus, pentru a te bucura de o experiență desăvârșită și o priveliște pe măsură. Pe lacul Snagov se organizează și terapie cu lotuși la apus, pentru cei interesați să se conecteze în profunzime la sinele lor. Poți opta oricând și pentru instructor dacă ești la prima încercare și ai nevoie de mai mult ghidaj.

Citește și 9 lucruri pe care trebuie să le facem pentru a ne simți bine zilnic.

Sursa foto

Articolul Activități de weekend pentru o minte relaxată și o stare de liniște apare prima dată în RomaniaZideZi.

Două organizații finlandeze care promovează turismul la nivel internațional organizează un masterclass de fericire de cinci zile, între 9 și 14 iunie, pentru cei dornici să descopere secretele fericirii finlandezilor.

Vacanța gratuită va avea loc în Helsinki, pe malul Mării Baltice, într-o capitală mai simplă ca aspect și mod de gândire de majoritatea orașelor europene. Această simplificare a vieții le oferă finlandezilor energia și creativitatea de care au nevoie.

Citește și 12 alternative budget-friendly pentru destinațiile populare, dar scumpe

Ce presupune experiența fericirii?

Experiența durează 5 zile și este creată de „hackeri” ai fericirii helsinkiene, printre care Lena Salmi, o fostă înotătoare și jurnalistă sportivă în vârstă de 70 de ani, care se deplasează pe skateboard prin Helsinki; Adela Pajunen, biolog și autoare care promovează o stare de bine centrată pe natură; și Luka Bala, un restaurator ale cărui principii sunt profund înrădăcinate în sustenabilitate.

„Cursul de fericire” implică o serie de activități care acoperă patru aspecte diferite: sănătate și echilibru, alimentație și bunăstare, design și filozofie a vieții și timp petrecut în natură.

Printre acestea se numără înotul „sălbatic”, care se desfășoară pe tot parcursul anului în Helsinki și este accesibil datorită naturii care înconjoară orașul, o plimbare prin pădure și prin parcul central, o călătorie pe o barcă cu vele, o masă cu mousse de somon pe malul mării, dar și o combinație neobișnuită de saună și degustare de cârnați – care se prăjesc, înveliți în folie de aluminiu, pe pietrele din încăpere.

Organizatorii își propun să împărtășească „cu toată lumea metodele care ne fac fericiți. Credem că exploatarea finlandezului interior este cheia pentru a vă debloca fericirea.”

Ce trebuie să faci pentru a participa la cursul fericirii?

Pentru a participa trebuie să ai cel puțin 18 ani și să parcurgi următorii 2 pași:

Pasul 1: Provocarea social media pe Instagram sau TikTok

Trebuie să creezi un videoclip pe care să îl distribui pe contul tău în care să îți justifici dorința de a vizita Finlanda, să etichetezi @ourfinland pe Instagram sau @visitfinland.com pe TikTok și să folosești hashtag-ul #HelsinkiHappinessHacks .

Pasul 2: Completarea formularului de înscriere. Aplicațiile sunt deschise până pe 4 aprilie 2024. Poți aplica aici.

Fiecare câștigător va fi contactat personal în cursul lunii aprilie, iar pe 2 mai va fi anunțată public lista căutătorilor de fericire.

Citește și Trucuri pentru o vacanță fără stres – lucruri de luat în calcul atunci când plecăm într-o călătorie

Sursa foto

Articolul Vacanță gratuită în Finlanda pentru cei în căutarea fericirii. Ce trebuie să faci pentru a învăța fericirea de la nordici? apare prima dată în RomaniaZideZi.

Temuta cometă a Diavolului este o formațiune clasică de roci care orbitează în jurul Soarelui odată la 71 de ani. Cometa a primit această denumire doar după ce oamenii au observat, încă din 1812, că apar la nivelul acesteia două cozi de foc ce se aseamănă unor coarne atunci când cometa explodează din cauza acumulărilor de gaze.

Această cometă ce naște peisaje senzaționale pe cer atunci când trece prin raza Pământului. Chiar și așa, aceasta este complet inofensivă, radiațiile cauzate de exploziile care au loc în interiorul acesteia nu ajung până la planeta noastră.

Cometa Pons-Brooks,  zisă și „Cometa Diavolului”, cu dimensiuni mai mari decât Muntele Everest, va putea fi vizibilă pe durata următoarelor săptămâni, conform The Guardian. Corpul este vizibil pe cer, la 0,5 grade de steaua Hamal și va putea fi observat cel mai bine în data de 31 martie 2024. Până pe data de 21 aprilie aceasta va deveni și mai strălucitoare. Următoarea dată când această cometă va putea fi observată de pe Pământ va fi abia în anul 2095.

CITEȘTE ȘI: 10 Destinații Istorice din Grecia, Limbajul câinilor- Cum să-ți înțelegi mai bine patrupedul

Sursa foto

Articolul Ce este de fapt Cometa Diavolului și când o poți repera pe cer chiar de la tine de acasă apare prima dată în RomaniaZideZi.

În cadrul xDay 2023 este vorba de dezvoltare, tocmai de aceea vor fi prezentate paneluri cu un conținut vast de informație al arhitecturilor blockchain, al tool-urilor de dezvoltare și al reglementării investițiilor. La capătul celălalt al industriei, acest eveniment ajută și la dezvoltarea economiei, de aceea vor fi ținute prezentări cu scopuri educative despre funcționarea acesteia, dar și despre sustenabilitatea și viitorul acestui segment economic.

Numărul estimat de participanți depășește 3.000, iar invitații sunt de numărul zecilor, din domenii diverse, de la dezvoltatori, creatori, până la utilizatori de tehnologie. Toți aceștia se vor afla sub același acoperiș pentru a colabora și explora împreună cele mai recente inovații, parteneriate, dar și produse care stabilesc viitorul tehnologic al lumii Web3.

Heckathon xDay: un pas spre extinderea sistemului blockchain

Desfășurat odată cu conferința, tot la Palatul Parlamentului va fi găzduit unul dintre cele mai mari heckathon-uri de Web3 din Europa, organizat tot de MultiversX. Hechathon-ul xDay se bucură deja de un număr ce depășește 500 de dezvoltatori înregistrați pentru participare. Evenimentul este văzut ca o oportunitate de evoluție în domeniu datorită celor 19 workshop-uri tehnice de care se vor bucura participanții, alături de 4 sesiuni AMA. Cu acest prilej, amatorii de programare sunt încurajați să dezvolte tool-uri, aplicații sau chiar smart contracts, ajutându-se de limbaje precum Rust, C/C++, Python și TypeScript. Acest eveniment este văzut ca un apel lansat la un nivel global, adresat programatorilor indiferent de nivelul acestora de experiență.

Sursa foto 

Articolul Unul dintre cele mai mari evenimente Web3, AI și Metaverse din Europa va avea loc în București apare prima dată în RomaniaZideZi.

Caracterul distinctiv al accentului auzit într-un loc reflectă izolarea locului respectiv. Probabil că nu este o coincidență că, pe măsură ce aproape fiecare loc din lume a devenit mai puțin izolat, accentele au devenit mai puțin distinctive. În aceste zile în care ne confruntăm cu dispariția  formelor de vorbire regională, dacă am dori să auzim o nouă formă regională de vorbire, ar trebui să mergem până la capătul pământului – sau la un capăt anume al pământului. Cel puțin asta susțin cercetători de la Universitatea Ludwig Maximilian din München că au  descoperit. Luând și analizând înregistrările făcute pe parcursul unei ierni, ei au descoperit că un nou accent a început să prindă contur în limba engleză.

„Antarctica nu are populație nativă sau rezidenți permanenți, dar are o comunitate tranzitorie de oameni de știință și personal de sprijin care locuiește acolo o parte a anului în mod rotativ”, scrie Tom Hale de la IFL Science. „În lunile de vară, în Antarctica trăiesc de obicei aproximativ 5.000 de oameni, dar iarna scade la doar 1.000.” Din acest grup de „iernanți” antarctici – și în special, dintre cei care lucrează la British Antarctic Survey – cercetătorii lingvistici și-au recrutat subiecții, dintre care opt erau din Anglia, unul din Statele Unite, unul din Germania și unul din Islanda.

„Descoperirile au dezvăluit schimbări subtile, dar măsurabile, în discursul personalului care iernează în Antarctica”, scrie Brett Reynolds, de la Mental Floss. „O schimbare a fost convergența, în care indivizii dintr-un grup strâns încep să adopte inconștient caracteristici de vorbire similare. În acest caz, asta însemna convergența lui /u/ (the ‘oo’ in goose), /ju/ (the ‘you’ in few), /ou/ (the ‘oh’ in goat), and /ɪ:/ (the ‘ee’ în ultima silabă din happy).”

Chiar dacă am intra într-o conversație cu un om de știință tocmai întors dintr-o iarnă lungă în Antarctica, probabil că nu am observa nimic din toate acestea. Dar faptul că diferențele dintre seria de înregistrări efectuate la intervale de șase săptămâni în timpul iernii arată schimbări măsurabile în pronunție în comparație cu înregistrările de control preluate în Regatul Unit sugerează că izolarea Antarcticii încurajează într-adevăr formarea unui nou accent. Având în vedere că este nevoie de un interval de timp suficient de lung, pentru ca un accent să devină în mod natural un dialect și, în cele din urmă, o limbă separată.

Citește și Cum vor arăta oamenii peste o mie de ani – creier mai mic, spate cocoșat și gheare

Sursă foto

Articolul Oamenii de știință care lucrează în Antarctica au început, fără să vrea, să dezvolte un nou accent apare prima dată în RomaniaZideZi.

Mulți oameni îi percep pe israelieni ca pe un popor laic, adevărul este însă că Israelul are încă probleme teribile cu constrângerea religioasă.

Iată câteva exemple:

• Transport public nu este funcțional în timpul Sabatului.
• La Zidul Plângerii, în partea de Vest, evreilor neortodocși le este interzis să se roage după obiceiurile lor.
• Femeilor nu le este permis să divorțeze fără acordul soțului.
• Rabinatul are un cuvânt greu de spus în tot ceea ce înseamnă decizii importante din Israel.
• Cuplurile interconfesionale nu se pot căsători legal în Israel.

O facțiune puternică de rabini ortodocși care a controlat afacerile religioase timp de 20 de ani, este mult prea strictă când vine vorba despre reguli religioase. Acești oameni au reușit să divizeze țara și să întoarcă pe mulți, dacă nu pe cei mai mulți, israelieni împotriva iudaismului ortodox.

Israelul este o națiune respectată și performantă, dar este ironic faptul că încă există un sistem în care minoritatea celor religioși are o interpretare foarte îngustă a iudaismului și totuși deține o putere politică inimaginabilă.

Citește și 10 destinații istorice de explorat în regiunea Peloponez din Grecia

Sursa foto

Articolul Legislația ciudată din Israel apare prima dată în RomaniaZideZi.

Procesul din spatele operei de artă este la fel de fascinant precum produsul finit, cuprinzând plăci de hârtie serigrafiate cu ciocolată. În primul rând, chipsurile de ciocolată Callebaut sunt topite și turnate pe un ecran masiv de mătase. Ciocolata este transferată cu mare precauție pe hârtie, unde se usucă înainte de a fi stratificată meticulos pe pereți.

Reprezentații muzeului au postat pe Instagram un clip în care prezintă cum a fost creat zidul.

Mai întâi se topește ciocolata

Apoi este turnat pe un ecran de mătase uriaș

Ciocolata este împinsă peste ecran și transferată pe hârtie

Foile de hârtie apoi se usucă până când pot fi manipulate

După ce sunt uscate, sunt instalate în straturi pe pereți

Această opera de artă nemaivăzută a avut doar șapte apariții de la debutul ei, la Bienala de la Veneția din 1970. De fiecare dată când este prezentată, Sala de ciocolată trebuie recreată de la zero. Muzeul de Artă Contemporană din Los Angeles deține în prezent dreptul de a recrea această operă de artă.

Camera inițială de ciocolată, deși un sanctuar pentru iubitorii de ciocolată, a atras, de asemenea, vizitatori care n-au știut să aprecieze adevărata ei valoare. Nu numai că a fost atacată de furnici, dar a atras și persoane care își lingeau degetele și le ungeau pe suprafețele comestibile.

Edan McPherson de la La Paloma Fine Arts, unul dintre producătorii din spatele noii expoziții, explică provocările unice ale lucrului cu ciocolata ca obiect de expoziție. Natura zaharoasă și vâscoasă a ciocolatei o diferențiază de cerneala tradițională folosită în tipărire, prezentând dificultăți considerabile datorită punctului de topire scăzut și texturii moale.

Acest lucru face ca imprimarea la fața locului să fie o necesitate – imprimarea în altă parte și transportul nu ar funcționa sub nicio formă. În prima cameră, Ruscha și-a procurat fiecare tub de pastă de ciocolată Nestlé pe care l-a putut găsi pentru a acoperi o cameră.

La MoMA, el a optat pentru rețeta secretă imprimabilă cu ciocolată neagră, o premieră pentru Chocolate Rooms, pe care o declară „alegere vizuală”.

Sursa foto

Articolul Un zid construit din ciocolată devine artă modernă apare prima dată în RomaniaZideZi.

Tehnologia este esențială pentru viața noastră de zi cu zi și majoritatea oamenilor sunt vinovați că se uită puțin prea mult la telefoanele lor, fie că este vorba de cumpărături online sau de a verifica rețelele sociale. Dar nu vorbim doar despre telefoane, deoarece mulți oameni lucrează în birouri, petrecându-și timpul stând pe scaune tastând și privind ecrane mari.

Unii bănuiesc că acest lucru ar putea fi rău pentru umanitate, iar acum cercetătorii au creat-o pe „Mindy”, un model în care ar putea evolua oamenii până în anul 3000. Cu un gât mai gros, o postură cocoșată și un creier mai mic – este o privire înfiorătoare asupra viitorului care ar putea aștepta omenirea dacă previziunile făcute de Toll Free Forwarding sunt corecte.

Pe site-ul lor, experții au explicat fiecare dintre schimbările evolutive cu care ne-am putea confrunta.

Spate și gât cocoșat

Aceștia au spus: „Designul și obiceiurile tipice ale utilizatorilor obiectelor tehnologice moderne, cum ar fi smartphone-urile și monitoarele de computer, au un impact semnificativ asupra modului în care stăm în picioare.”

„Ajustarea constantă a poziției noastre pentru a ne uita în jos la telefonul nostru sau în sus la ecranul biroului nostru s-a dovedit că ne tensionează părți ale corpului care ne determină postura.”

Ghiare pentru tastat

Ei au continuat: „O privire mai atentă la brațul lui Mindy dezvăluie două modificări anatomice semnificative, cauzate direct de utilizarea unui anumit dispozitiv tehnologic – smartphone-ul. O afecțiune recent inventată, „gheara de text”, apare după ce vă prindeți în mod constant telefonul într-o poziție nefirească pentru perioade lungi de timp”.

Cot îndreptat la 90 de grade

Experții au adăugat: „Cunoscut și sub denumirea de „cot pentru smartphone”, acest lucru este cauzat de poziționarea obișnuită a brațului atunci când țineți și folosiți smartphone-urile – fie pentru uz general, fie ținându-l la ureche în timpul apelurilor telefonice.”

Craniu mai gros

„Știm cu toții că tehnologia ne poate distrage atenția de la munca importantă, dar are vreun impact de durată asupra creierului lui Mindy?

„Există îngrijorări tot mai mari asupra radiațiilor de radiofrecvență emise de smartphone-uri, crezând că ar putea provoca implicații grave asupra sănătății atunci când sunt expuse creierului”.

Creier mai mic

Ei au adăugat: „Următoarea schimbare a aspectului lui Mindy nu este vizibilă cu ochiul liber. S-ar putea să dezvoltăm cranii mai groase, dar dacă trebuie să credem o teorie științifică, tehnologia poate schimba și dimensiunea creierului nostru”.

O a doua pleoapă

Ei au continuat: „Schimbarea finală a lui Mindy este, probabil, cea mai neobișnuită.”

„Cercetările privind ecranele care provoacă dureri de cap, oboseală oculară și chiar orbire sunt bine stabilite – deci cum arată corpul lui Mindy pentru a combate acest lucru?

„Am vorbit cu Kasun Ratnayake de la Universitatea din Toledo, care a sugerat o dezvoltare evolutivă radicală care ar putea limita cantitatea de lumină dăunătoare la care sunt expuși ochii noștri”.

Kasun a spus: „Oamenii pot dezvolta o pleoapă interioară mai mare pentru a preveni expunerea la lumină excesivă sau lentila ochiului poate fi dezvoltată evolutiv, astfel încât să blocheze lumina albastră, dar nu și alte lumini cu lungime de undă mare, cum ar fi verde, galben sau roșu”.

sursă foto

Citește și Informații și date statistice pe care nimeni nu le-ar fi crezut ca fiind reale.

Articolul Cum vor arăta oamenii peste o mie de ani – creier mai mic, spate cocoșat și gheare apare prima dată în RomaniaZideZi.

Cu toate acestea, există câteva ingrediente care pot fi dăunătoare, în special atunci când sunt consumate în cantități mari. Citește mai departe pentru a le afla.

1. Bisfenol A și compuși similari

Bisfenolul A (BPA) este o substanță chimică care se găsea în recipientele de plastic ale multor alimente și băuturi comune și în interiorul cutiilor de metal.

Cu toate acestea, studiile au arătat că BPA se poate scurge din aceste recipiente și în alimentele sau băuturile din interior.

Se crede că BPA imită estrogenul prin legarea de situsurile receptorilor destinate hormonului. Acest lucru poate perturba funcția hormonală tipică.

În plus, studiile efectuate pe animale gravide au arătat că expunerea la BPA duce la probleme cu reproducerea și crește riscul viitor de cancer de sân și prostată al fătului în curs de dezvoltare.

Din fericire, majoritatea materialelor plastice și a conservelor sunt acum fără BPA. Cu toate acestea, BPA a fost înlocuit în multe produse cu compuși foarte similari, cum ar fi bisfenolul S, care pot avea efecte similare.

2. Alimente cu grăsimi trans artificiale

Grăsimile trans artificiale sunt produse prin pomparea hidrogenului în uleiuri nesaturate, cum ar fi uleiurile de soia și porumb, pentru a le transforma în grăsimi solide. Ele erau în multe alimente procesate, cum ar fi margarina, gustările și produsele de patiserie ambalate.

Cu toate acestea, studiile pe animale și observaționale au arătat în mod repetat că consumul de grăsimi trans provoacă inflamație și are efecte negative asupra sănătății inimii.

Unele alimente de origine animală pot conține unele grăsimi trans care apar în mod natural. Acestea nu au aceleași efecte negative asupra sănătății ca și grăsimile trans industriale.

3. Hidrocarburi aromatice policiclice

Hidrocarburile aromatice policiclice (HAP) sunt considerate poluanți ai mediului. Ele apar din arderea materialelor organice, dar se găsesc și în alimente.

Când carnea este prăjită la grătar sau afumată la temperaturi ridicate, grăsimea se scurge pe suprafețele fierbinți de gătit, producând HAP volatili care se pot infiltra în carne.

Deși carnea roșie s-a considerat odată a fi principalul vinovat, s-a descoperit că mostrele de pui și pește la grătar conțin niveluri similare de HAP.

De fapt, carnea afumată și la grătar este una dintre sursele primare de HAP din alimente. Dar HAP se găsesc și în multe tipuri de alimente procesate.

Din păcate, cercetătorii au descoperit că sunt toxice și sunt legate de un risc crescut de cancer de sân, rinichi, colon și prostată.

Deși cel mai bine este să folosiți alte metode de gătit, cum ar fi fierberea sau gătirea lentă, puteți reduce HAP-urile cu până la 89% atunci când faceți grătar, reducând la minimum fumul și eliminând rapid picăturile de grăsime.

4. Cumarina din scorțișoară

Cumarina este un compus toxic găsit în C. cassia, C. loureiroi și scorțișoară C. burmannii. Aceste tipuri de scorțișoară se găsesc de obicei în magazinele alimentare.

La doze mari, cumarina a fost asociată cu un risc crescut de cancer și leziuni hepatice. Cu toate acestea, este imposibil să știi câtă cumarină conține scorțișoara ta dacă nu ai testat-o.

Un studiu a constatat că copiii care presărau în mod regulat scorțișoară pe fulgii de ovăz ar putea avea niveluri nesigure de aport de cumarină, așa că este ceva de care trebuie să fiți conștienți dacă consumați în mod regulat scorțișoară.

Dacă doriți să evitați cumarina, căutați un alt tip de scorțișoară, numită scorțișoară de Ceylon sau „scorțișoară adevărată”, de la planta Cinnamomum verum. Este mai greu de găsit în magazine, dar conține niveluri mult mai scăzute de cumarină.

5. Alimente care conțin zaharuri adăugate

Zaharurile adăugate sunt adesea denumite „calorii goale”. Cu toate acestea, efectele nocive ale zahărului depășesc asta.

Zahărul care are un conținut ridicat de fructoză, cum ar fi siropul de porumb bogat în fructoză, în exces, a fost legat de multe afecțiuni grave. Acestea includ obezitatea, diabetul de tip 2, sindromul metabolic, boala ficatului gras și cancerul.

Alimentele bogate în zaharuri adăugate sunt, de asemenea, foarte procesate și pot avea proprietăți de dependență. Acest lucru face dificil pentru unii oameni să își regleze aportul din aceste alimente.

Pe baza unor studii pe animale, unii cercetători au atribuit acest lucru capacității zahărului de a provoca eliberarea de dopamină, un neurotransmițător în creier care stimulează căile de recompensă.

Citește și De ce sunt Instant Noodles considerați nesănătoși?

Sursă foto

Articolul Top 5 toxine care se găsesc în alimente consumate zi de zi apare prima dată în RomaniaZideZi.

Cel mai adesea, citirile greșite duc la presupuneri de înșelăciune, încredere în sine scăzută sau neprietenie. 

Ce se poate face pentru a face mai puțin probabile semnale greșite? Citește mai departe pentru a afla.

Limbajul corpului de exersat pentru a comunica încrederea

• Contact vizual bun, dar cu pauze naturale. Contactul vizual mediu cu străinii durează trei secunde, timpul crescând pe măsură ce devenim mai familiari.
• Evitați o postură rigidă. Umerii cocoși sau spatele ținut foarte drept sugerează tensiune, care nu proiectează încredere.
• Mergeți cu scop, nu prea repede sau grăbit.
• Evitați să vă băgați mâinile în buzunare și încercați să le păstrați vizibile.

Limbajul corpului pentru a indica atracție sau interes romantic

• Zâmbiți cât mai des posibil, atâta timp cât este potrivit pentru conversație. Femeile zâmbesc în mod natural mai des decât bărbații, dar bărbații ar putea face un efort suplimentar atunci când încearcă să-și exprime interesul.
• Oglindiți mișcările celeilalte persoane. Dacă își pun mâinile pe o masă, încercați și asta. Dacă își încrucișează picioarele, ați putea să faceți același lucru. Acesta este un mod clasic în limbajul corpului prin care oricare doi oameni arată atenție și dorința de a construi un sentiment de conexiune.
• Înclinați-vă spre persoana respectivă atunci când sunteți în conversație. Femeile fac acest lucru mai natural decât bărbații, dar bărbații ar putea decide să oglindească acest comportament atunci când îl văd.
• Mențineți un contact vizual mai lung, peste intervalul standard de trei secunde.

Limbajul corpului pentru a facilita prietenia și deschiderea

• Zâmbiți des, așa cum se potrivește conversației.
• Țineți-vă mâinile vizibile și palmele deschise. Reacționăm instinctiv la mâna închisă sau ascunsă ca și cum ar putea ține o amenințare. Palmele deschise și verticale sau orientate în sus sunt percepute ca fiind mai prietenoase decât palmele închise.
• Evitați să plasați obiecte între dumneavoastră și cealaltă persoană. Acestea includ electronice, cești de cafea, pahare etc. Încercați să plasați aceste obiecte ușor în partea dreaptă sau stângă și nu direct în față. Plasarea prea multor obiecte între două persoane este considerată a fi stabilirea de bariere pentru a păstra o distanță de siguranță.
• Evitați să vă încrucișați brațele. Această postură poate fi citită în mai multe moduri diferite. Este adesea o poziție confortabilă și poate chiar sugera autoritate sau încredere. Cu toate acestea, poate fi o postură de auto-confortare pentru a ameliora anxietatea. Poate fi văzut și ca un semn de defensivitate sau neprietenie.

Citește și Oamenii inteligenți: Semne subtile ale inteligenței.

Sursă foto

Articolul Limbajul corpului: Cum faci o impresie bună? apare prima dată în RomaniaZideZi.